養生藥膳浸雞腳如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

藥膳浸雞腳作為一道製作簡單的養生菜品，受到很多養生學家的推崇，它不僅營養價值豐富，而且風味獨特，口感嫩彈。其中的各種藥材，可以根據不同的需要更換，已達到不同的養生目的。同時，雞腳本身也有祛脂降壓、軟化血管、養顏護膚的作用，適合大多數人食用。

主料

雞腳 ：8只
當歸 ：3片
黨蔘 ：4根
枸杞 ：15顆
玉米 ：1根
紅棗 ：10顆
桂圓乾 ：6顆

輔料

鹽 ：適量
薑片 ：適量

具體步驟

1.備好食材，稍微過一下水就可以了。

2.倒入電飯煲中

3.加入2L的開水，蓋鍋蓋，湯粥模式，不用擔心溢出

4.買了新鮮雞腳，處理乾淨指甲洗淨瀝乾，薑片備好

5.倒入開水中煮開1分鐘

6.雞腳撈起過一遍冷水，保持雞腳的口感

7.藥膳時間到了之後，再煮飯模式煮開

8.加入雞腳煮開，斷電，浸泡半小時

9.加入少許鹽調味即可，喝湯吃雞腳