準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘清炒麥菜是我非常喜歡的一道素菜,時間急迫的時候往往都是用它來就急。麥菜下鍋翻炒幾下就可以起鍋,不宜炒的太久,會丟失裏面的營養成分。往裏面撒幾顆鹽,一道美味的清炒麥菜就出鍋了。麥菜裏的維生素非常多,就着香甜的飯,絕對是人間極品。
主料
麥菜 :
500 輔料
蒜子 :
5鹽 :
適量油 :
適量 具體步驟
1.準備好麥菜
2.麥菜洗淨切段,蒜子剁成蒜蓉
3.起油鍋,爆香蒜蓉
4.放入麥菜
5.炒軟
6.加入鹽、蠔油
7.炒至熟
8.盛出
烹飪技巧
喜歡辣的親,可以加入辣椒醬