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滋補的牛肉筋燉蘿蔔如何做好吃又美味

滋補的牛肉筋燉蘿蔔怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

蘿蔔是一種很滋補的食材,尤其是在冬季,其功能甚至超過了人蔘,有小人蔘之稱。牛肉筋是“牛中三寶”之一,更可以益氣補虛、。牛肉筋燉蘿蔔油而不膩 ,擁在一起做湯,油而不膩,滋補效果明顯,暖心養胃,營養豐富,味道鮮美,在寒冷的冬日是一種很好的選擇。

主料

牛肉筋 :500
白蘿蔔 :500
牛骨頭 :500

輔料

小葱 :10
生薑 :10
料酒 :30毫升
鹽 :4

具體步驟

1準備白蘿蔔,牛肉筋和骨頭一起用清水泡清血水後洗淨

2把白蘿蔔去皮後切滾刀塊,準備薑片和小葱

3先把筋,骨冷水下鍋,加入2片生薑和15毫升料酒焯水後撈起

4之後倒入高壓鍋內,加入開水,再把小葱和薑片,料酒加入

5通電後壓30分鐘

6白蘿蔔冷水下鍋煮開後撈起

7等時間到排氣後打開加入白蘿蔔再煮到蘿蔔熟軟

8之後加入鹽調味後熄火出鍋

9盛入碗中撒上葱花上桌