滋補的牛肉筋燉蘿蔔如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
白蘿蔔 :500
牛骨頭 :500
生薑 :10
料酒 :30毫升
鹽 :4
蘿蔔是一種很滋補的食材,尤其是在冬季,其功能甚至超過了人蔘,有小人蔘之稱。牛肉筋是“牛中三寶”之一,更可以益氣補虛、。牛肉筋燉蘿蔔油而不膩 ,擁在一起做湯,油而不膩,滋補效果明顯,暖心養胃,營養豐富,味道鮮美,在寒冷的冬日是一種很好的選擇。
主料
牛肉筋 :500白蘿蔔 :500
牛骨頭 :500
輔料
小葱 :10生薑 :10
料酒 :30毫升
鹽 :4
具體步驟
1準備白蘿蔔,牛肉筋和骨頭一起用清水泡清血水後洗淨
2把白蘿蔔去皮後切滾刀塊,準備薑片和小葱
3先把筋,骨冷水下鍋,加入2片生薑和15毫升料酒焯水後撈起
4之後倒入高壓鍋內,加入開水,再把小葱和薑片,料酒加入
5通電後壓30分鐘
6白蘿蔔冷水下鍋煮開後撈起
7等時間到排氣後打開加入白蘿蔔再煮到蘿蔔熟軟
8之後加入鹽調味後熄火出鍋
9盛入碗中撒上葱花上桌