健康美食火爆腰花如何做好吃又美味
主料
輔料
鹽 ：克醬油 ：克
澱粉(豌豆) ：克
大葱 ：
姜 ：
大蒜（白皮） ：
1. 豬腰洗淨，撕去油皮，對半剖開，片去腰臊；
2. 把腰子用斜刀均勻的切成腰花；
3. 將鹽、醬油、濕澱粉及少量的湯調成汁；
4. 鍋中倒入適量的油燒熱，到七分熱時放入腰花，繼續加入調好的湯汁，用大火爆炒，直到腰花變色並翻花，再放入葱、姜、蒜及泡辣椒等調味料炒勻即可。
醬油 ：克
澱粉(豌豆) ：克
大葱 ：
姜 ：
大蒜（白皮） ：
醬油 ：克
澱粉(豌豆) ：克
大葱 ：
姜 ：
大蒜（白皮） ：
