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藜麥雞胸肉沙拉怎麼做,藜麥雞胸肉沙拉的做法

藜麥雞胸肉沙拉的做法 藜麥雞胸肉沙拉怎麼做

藜麥口感富有層次而又有天然的清香,加之營養豐富全面,讓人細細品味到了純天然的本來味道。

食材明細

主料
  • 藜麥 (150g)
  • 雞胸肉 (200g)
  • 西蘭花 (60g)
輔料
  • 小番茄 (10g)
  • 意大利黑醋 (5g)
  • 雞蛋 (60g)
  • 原味 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

藜麥雞胸肉沙拉的做法步驟

  • 1、藜麥適當淘洗後,加水煮開,轉小火加蓋燜15分鐘,撈起備用。
  • 藜麥雞胸肉沙拉的做法 藜麥雞胸肉沙拉怎麼做 第2張

    2、西蘭花焯水煮熟。沸水中加入薑片、葱段和料酒,把雞胸肉煮熟備用。

  • 藜麥雞胸肉沙拉的做法 藜麥雞胸肉沙拉怎麼做 第3張

    3、將煮好的雞胸肉切小丁,雞蛋切成兩半,混合雞胸肉、西蘭花、小番茄和藜麥。

  • 藜麥雞胸肉沙拉的做法 藜麥雞胸肉沙拉怎麼做 第4張

    4、最後淋上青檸汁和意大利黑醋即可~