香腸藜麥沙拉怎麼做,香腸藜麥沙拉的做法 香飄網 家常菜 7.21K 大中小設置文字大小 食材明細主料藜麥 (適量)玉米粒 (適量)青豆 (適量)胡蘿蔔 (適量)生菜 (適量)羅勒香腸 (適量)煮雞蛋 (1個)西紅柿 (適量)輔料意式沙拉汁 (適量)清淡 (口味)煮 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)香腸藜麥沙拉的做法步驟1、藜麥洗淨浸泡一晚,冷水入鍋,煮熟。2、將藜麥撈出,瀝乾水分。3、準備好其他食材。西紅柿洗淨,切片;香腸,胡蘿蔔切片,雞蛋煮熟備用。4、將玉米粒,青豆,胡蘿蔔片放入水中燙熟,撈出瀝乾水分。5、香腸放入鍋中煎熟備用。6、生菜洗淨,用鹽水浸泡10分鐘左右,沖洗乾淨,甩幹水分。7、將生菜撕成片。8、將所有食材放入盤子中,淋上適量意式沙拉汁即可。小竅門沙拉汁最好選擇熱量比較低的。 TAG標籤:香腸藜麥沙拉的做法步驟 香腸藜麥沙拉怎麼做好吃 沙拉 香腸藜麥沙拉的做法 香腸藜麥沙拉的最正宗做法 香腸藜麥沙拉的家常做法 香腸藜麥沙拉 香腸藜麥沙拉怎麼做 香腸 首發 #