杏仁芹菜雜蔬拌怎麼做,杏仁芹菜雜蔬拌的做法
“這道菜可以説是下飯菜。杏仁營養豐富,因為吃下去具有飽腹感,所以有減肥的功能,適量的吃還有美容養顏的作用。芹菜是一種營養成分很高的芳香蔬菜,又加了玉米粒和胡蘿蔔丁。杏仁芹菜雜蔬拌,快手營養菜。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
杏仁芹菜雜蔬拌的做法步驟
1、杏仁2勺,芹菜300克,半個熟玉米的粒子,
2、芹菜擇洗乾淨,焯水1分鐘,撈出立即過涼,控於切丁。
3、胡蘿蔔洗淨去皮切丁,大蒜扒乾淨拍一下切碎,杏仁是袋裝鹹的要泡洗乾淨,還有玉米粒是秋天時煮的玉米扒的粒。
4、把玉米粒和胡蘿蔔丁煮一下,平底鍋加熱水燒開先放胡蘿蔔了過一會放玉米粒。煮一會撈出過涼。
5、準備好所有食材。
6、加點鹽,加糖,加點黑胡椒醬最後放1勺香油攪拌均勻就可以了。
7、杏仁芹菜雜蔬拌,快手營養菜。