涼拌田七怎麼做,涼拌田七的做法 香飄網 涼菜 1.29W 大中小設置文字大小 “快手菜,涼拌田七,時令蔬菜,酸辣爽口。” 食材明細主料田七葉 (250g)輔料小米辣 (3個)白芝麻 (適量)調料鹽 (適量)蠔油 (適量)香醋 (適量)味精 (少許)白糖 (少許)酸辣 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)涼拌田七的做法步驟1、準備材料。2、小米辣切成辣椒圈。3、鍋中加水燒開加少許鹽後關火,把洗好的田七葉放入熱水中,快速翻燙,幾秒鐘就可以撈出。4、放入涼水中拔涼。5、田七控幹水分放入盆中,加少許鹽,再按個人口味加入適量蠔油、香醋、味精、白糖,拌勻。6、撒上白芝麻即可上桌了,快手簡單、酸辣爽口。 TAG標籤:涼拌田七的家常做法 涼拌田七的最正宗做法 涼拌田七的做法 涼拌田七怎麼做 涼拌田七怎麼做好吃 涼拌 涼拌田七的做法步驟 涼拌田七 田七 #