家常菜涼拌田七如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.72W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料田七 ：250 輔料蒜 ：適量 姜 ：少許鹽 ：適量香油 ：少許 白砂糖 ：少許 具體步驟 1.菜市場買到的新鮮田七，把老的摘掉 2.洗淨 3.用開水焯一下，姜和蒜切成碎末 4.放一點鹽，醋，糖，香油，拌勻即可烹飪技巧開水鍋裏田七進去就馬上出來，否則太爛，口感不好 TAG標籤：涼拌田七 好吃 涼拌 田七 家常菜 #
