火麻仁拌穿心蓮怎麼做,火麻仁拌穿心蓮的做法 香飄網 涼菜 1.83W 大中小設置文字大小 “穿心蓮有清熱解毒、消炎、消腫止痛的作用,其實也很適合秋季天氣乾燥時吃,最簡單的做法就是涼拌,多放些蒜,清新爽口,再放些火麻仁增香就更美味了。” 食材明細主料穿心蓮 (1盤)火麻仁 (15克)輔料蒜末 (適量)小米辣 (1個)香菜 (適量)調料生抽 (適量)糖 (少許)米醋 (適量)清淡 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)火麻仁拌穿心蓮的做法步驟1、穿心蓮擇去老根,用清水洗淨後再用放少許鹽的水浸泡10分鐘。2、準備好主料和輔料。3、將蒜末小米辣放在菜上。4、將料汁淋在菜上放火麻仁拌勻即可。小竅門為保留菜的脆爽,不用水焯口感更好。 TAG標籤:火麻仁拌穿心蓮怎麼做好吃 火麻仁拌穿心蓮的做法 火麻仁拌穿心蓮的家常做法 火麻仁拌穿心蓮怎麼做 穿心蓮 火麻仁 火麻仁拌穿心蓮 火麻仁拌穿心蓮的做法步驟 火麻仁拌穿心蓮的最正宗做法 #