孕婦吃小番茄可以嗎

小番茄，它還有一個好聽的名字叫聖女果，我們經常把它當做像蘋果那樣的水果來食用，飯後吃一點，休閒的下午吃一點。那小番茄有什麼特點，作為飲食敏感羣體的孕婦吃小番茄可以嗎？就讓我們一起來看看，一起來尋找答案吧。

一、孕婦吃小番茄可以嗎

對於孕婦來説，小番茄可以吃。但還是建議要注意吃的量。孕婦應營養均衡，多方面攝取營養，所以吃任何東西以不過量為好。

二、聖女果的功效與作用

1、清熱解毒功效

聖女果具有清熱解毒的功效。聖女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好食療作用。

2、生津止渴作用

聖女果具有生津止渴的作用。聖女果味道酸酸甜甜，在炎熱的夏天，食慾減退，常吃些聖女果可解暑熱，增進食慾，幫助消化，維護胃液的正常分泌。

3、促進生長髮育

聖女果可以有效促進人體生長髮育。聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，可促進人體的生長髮育，增加人體抵抗力。所以兒童多吃聖女果可以幫助長身體哦。食用聖女果的好處非常多，可以促進人體的生長髮育，特別是促進小兒的生長髮育，所以，小編建議小孩子可以把聖女果當做主要水果來吃，那樣對生長髮育有非常大的幫助。

4、美容養顏的功效

聖女果具有增加人體的抵抗能力，延緩人體衰老、減少皺紋的產生等多種作用，所以，特別適合女生用來美容哦，聖女果可以説是女生天然的美容水果之一。

5、防癌抗癌作用

聖女果有一定的防癌、抗癌作用，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。聖女果中維生素P的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。

6、其它作用

聖女果中的番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。所以它是養生保健的佳果。聖女果味甘酸、性微寒、對便結、口渴口臭、食肉過多、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有很多好處。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分，該元素對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。

7、治肝炎

取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳。

孕婦吃小番茄可以嗎？是可以的。上文不僅告訴了我們答案，還給我們詳細介紹了小番茄的種種功效與作用。這些讓我們對小番茄更加了解，也更加喜愛，但是也要注意，不能過量食用。適量的食用，有助於人體健康，過量食用，反而得不償失。