荷蘭豆炒魷魚怎麼做,荷蘭豆炒魷魚的做法 香飄網 熱菜 7K 大中小設置文字大小 食材明細主料荷蘭豆 (適量)鮮魷魚 (適量)輔料蒜苗 (適量)調料鹽 (適量)花生油 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)荷蘭豆炒魷魚的做法步驟1、蒜苗洗淨切段。2、荷蘭豆剝去老筋洗淨備用。3、鮮魷魚洗淨改切花刀。4、將魷魚下鍋焯燙一下後撈出。5、熱鍋下油放入蒜苗段。6、放入荷蘭豆翻炒。7、少許鹽調味翻炒均勻。8、再把焯過水的魷魚下鍋。9、快速翻炒均勻後即可出鍋。10、成品。11、成品。 TAG標籤:荷蘭豆炒魷魚怎麼做好吃 炒魷魚 荷蘭豆炒魷魚 荷蘭豆 荷蘭豆炒魷魚的做法 荷蘭豆炒魷魚怎麼做 荷蘭豆炒魷魚的家常做法 荷蘭豆炒魷魚的做法步驟 荷蘭豆炒魷魚的最正宗做法 #