西蘭花胡蘿蔔炒魷魚怎麼做,西蘭花胡蘿蔔炒魷魚的做法 香飄網 熱菜 1.74W 大中小設置文字大小 “給大家介紹一道簡單的炒菜,營養豐富哦” 食材明細主料魷魚 (3條)輔料西蘭花 (1小塊)胡蘿蔔 (半根)姜 (幾片)鹽 (適量)料酒 (適量)蠔油 (適量)五香 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)西蘭花胡蘿蔔炒魷魚的做法步驟1、魷魚去頭洗乾淨,西蘭花切塊,胡蘿蔔切片。2、熱鍋燒油放姜爆炒下。3、倒入魷魚繼續翻炒,加料酒和鹽。4、放胡蘿蔔翻炒。5、放西蘭花翻炒,加鹽,蠔油,生抽再翻炒幾下。6、出鍋啦!小竅門魷魚縮水很厲害,一炒就沒有了,所以魷魚最少得三條,不然一盤菜炒出來看不見葷。。。這道菜的素菜也很好吃,很香的哦。做慣了普通肉類的朋友,可以試試哦。 TAG標籤:西蘭花胡蘿蔔炒魷魚 西蘭花胡蘿蔔炒魷魚的做法 西蘭花胡蘿蔔炒魷魚的做法步驟 西蘭花胡蘿蔔炒魷魚怎麼做好吃 炒魷魚 胡蘿蔔 西蘭花胡蘿蔔炒魷魚怎麼做 西蘭花胡蘿蔔炒魷魚的最正宗做法 西蘭花胡蘿蔔炒魷魚的家常做法 西蘭花 #