蒸肉蛋卷怎麼做,蒸肉蛋卷的做法
“今天做了道:蒸肉蛋卷,分享給大家。其實最初我想做鮮蝦肉蛋卷,家裏蝦不太好化凍,我改成了肉蛋卷,大家可以嘗試一下肉、蝦打成泥。鮮蝦肉蛋卷與蔬菜燕麥粥搭配,給孩子當早餐,這樣蛋白質含量高,早餐營養豐富些。做這道肉蛋卷稍微有點費功夫,重點在攤雞蛋皮、卷肉蛋卷上,不能急,慢工出細活,掌握住要領,其實也挺快。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
蒸肉蛋卷的做法步驟
1、準備食材:豬小裏脊600克,雞蛋8個(圖6個不夠又追加2個),葱、姜、鹽、生抽、黑胡椒、蛋清、澱粉,香油、小火葱,以上備用。
2、做肉餡:三的牌絞肉機內放入:600克豬小裏脊塊、葱、姜、鹽、生抽、黑胡椒、蛋清、澱粉、水,打2分鐘,做好肉泥。準備蛋液:打8個雞蛋,加少許鹽,打散備用。
3、製作雞蛋皮:鍋加熱,多放點油加熱後,把熟油一點不剩的倒入乾燥的碗內(重點:此時鍋內一定不要留油,防止蛋皮起泡、破,後面用到的火一直是最小火),鍋放到爐子上,用大湯勺把蛋液加入到鍋內,輕輕轉動鍋,使蛋液均勻的凝固,稍微等一下後,再用硅膠鍋鏟輕輕起四周的蛋皮,蛋皮脱離鍋體後放到案板上,蛋皮成功了。鍋再放到爐子上,用小勺子加一點油加熱,加熱後再把油一滴不剩的倒回到油碗內,如此循環制作蛋皮。
4、把肉泥放到雞蛋皮上,肉泥整形,慢慢捲動雞蛋皮,把肉蛋卷整理成大小一致的條狀,放到大盤子內,把所有的肉蛋卷做好後,全部放到蒸鍋裏,中火蒸20分鐘關火,燜2分鐘後再開鍋蓋。
5、一條肉蛋卷均勻切成4段,裝盤,撒上小火葱點綴,準備生抽、香油碟,蘸着吃味道最佳。