芹香蒜茸豆腐怎麼做,芹香蒜茸豆腐的做法 香飄網 熱菜 6.42K 大中小設置文字大小 “豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。” 食材明細主料豆腐 (六兩)芹菜 (二兩)輔料蒜 (五瓣)配料鹽 (5克)生抽 (8克)胡椒粉 (5克)雞精 (5克)食用油 (100克)鹹鮮 (口味)煎 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)芹香蒜茸豆腐的做法步驟1、將芹菜摘去葉洗淨切段,豆腐切厚片。2、將豆腐片放在油鍋裏煎成兩面黃。3、將蒜切茸,放入煎好的豆腐鍋中,炸香。4、鍋中加鹽,生抽,放入芹菜段,翻炒均勻。5、加雞精盛出。 TAG標籤:芹香蒜茸豆腐 豆腐 芹香蒜茸豆腐的做法步驟 芹香蒜茸豆腐的最正宗做法 芹香蒜茸豆腐的做法 芹香蒜茸豆腐怎麼做好吃 芹香蒜茸豆腐的家常做法 芹香蒜茸豆腐怎麼做 芹香 #