土豆蝦皮燉南瓜怎麼做,土豆蝦皮燉南瓜的做法 香飄網 熱菜 2.74W 大中小設置文字大小 “吃南瓜可以幫助胃消化保護胃粘膜,南瓜中含有的果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化,適宜於胃病者。還有抗癌的作用。” 食材明細主料南瓜 (適量)蝦皮 (一小把)鹽 (少許)葱 (適量)醬 (一勺)輔料土豆 (一個)油 (適量)十三香 (少許)醬油 (少許)鹹甜 (口味)燉 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)土豆蝦皮燉南瓜的做法步驟1、南瓜,土豆,切塊,洗淨。2、蝦皮,葱花,備用。3、熱鍋放油,葱花蝦皮翻炒。4、放入南瓜,醬油,醬,十三香,翻炒。5、燉爛放鹽,收汁即可出鍋。小竅門南瓜放蝦皮,味道更鮮。 TAG標籤:土豆蝦皮燉南瓜怎麼做 土豆蝦皮燉南瓜的最正宗做法 蝦皮 土豆蝦皮燉南瓜 土豆蝦皮燉南瓜怎麼做好吃 土豆蝦皮燉南瓜的家常做法 土豆蝦皮燉南瓜的做法步驟 南瓜 土豆蝦皮燉南瓜的做法 土豆 #