蝦仁豆腐南瓜燉怎麼做，蝦仁豆腐南瓜燉的做法

“南瓜的清甜，內脂豆腐的滑嫩，蝦仁與金針菇特有的鮮，調以唯一的鹽，既能滿足味蕾，又能最大地滿足健身餐低脂少鹽高蛋白的要求。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蝦仁豆腐南瓜燉的做法步驟

• 1、準備好食材

• 2、南瓜去皮切成小塊，水開後上蒸鍋蒸15分鐘至熟透

• 3、蒸熟的南瓜碾成泥，豆腐壓碎，金枝菇洗淨去根，葱白葱葉分別切碎

• 4、鍋入倒入清水，燒開將南瓜泥倒入，輕輕攪拌。

• 5、大火再次燒開，放入壓碎的豆腐。

• 6、將葱白蝦仁金針菇倒入，放適量的鹽，中小火燉五分鐘後關火，撒上葱花。

• 7、蝦仁豆腐南瓜燉做好了！這款菜獻給正在減肥的女士們，減肥記得要健康的哦！