西蘭花牛肉怎麼做,西蘭花牛肉的做法 香飄網 熱菜 2.92W 大中小設置文字大小 “情人節的另一枝花,西蘭花,經濟實惠!” 食材明細主料西蘭花 (300克)輔料熟牛肉 (適量)配料料酒 (適量)蠔油 (適量)鹽 (適量)水 (適量)葱 (適量)姜 (適量)蒜 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)西蘭花牛肉的做法步驟1、西蘭花掰成小塊2、洗淨用淡鹽水泡10分鐘3、水燒開加點鹽,焯燙一下4、焯好後,涼水過涼5、控幹水分6、鍋中放油放葱,蒜炒香7、放西蘭花,熟牛肉8、料酒調味9、蠔油調味,炒勻盛盤 TAG標籤:西蘭花牛肉 西蘭花牛肉的做法步驟 西蘭花 西蘭花牛肉的最正宗做法 西蘭花牛肉怎麼做 牛肉 西蘭花牛肉的做法 西蘭花牛肉怎麼做好吃 西蘭花牛肉的家常做法 #