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蜜汁龍利魚怎麼做,蜜汁龍利魚的做法

蜜汁龍利魚的做法 蜜汁龍利魚怎麼做

在超市買回龍利魚柳,用品種不多的調味品稍加醃製後,煎熟,淋上蜜汁就是一道美味。龍利魚的營養很豐富,保健功效也很多,可以抗動脈血管樣硬化,健腦補腦,增強記憶,保護視力等等。

食材明細

主料
  • 龍利魚 (350g)
輔料
  • 番茄 (適量)
  • 豌豆 (適量)
調料
  • 蜂蜜 (適量)
  • 蛋黃 (適量)
  • (適量)
  • 胡椒粉 (適量)
  • 白酒 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • 其他 (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

蜜汁龍利魚的做法步驟

  • 蜜汁龍利魚的做法 蜜汁龍利魚怎麼做 第2張

    1、龍利魚、番茄洗乾淨。豌豆去皮取豆洗乾淨煮熟。

  • 蜜汁龍利魚的做法 蜜汁龍利魚怎麼做 第3張

    2、龍利魚切成段,加胡椒粉搓均勻。

  • 蜜汁龍利魚的做法 蜜汁龍利魚怎麼做 第4張

    3、加鹽搓均勻。

  • 蜜汁龍利魚的做法 蜜汁龍利魚怎麼做 第5張

    4、加白酒搓均勻醃製6、7分鐘。

  • 蜜汁龍利魚的做法 蜜汁龍利魚怎麼做 第6張

    5、碗中加蛋黃醬。

  • 蜜汁龍利魚的做法 蜜汁龍利魚怎麼做 第7張

    6、再加蜂蜜攪拌均勻成蜂蜜汁。

  • 蜜汁龍利魚的做法 蜜汁龍利魚怎麼做 第8張

    7、龍利魚拍生粉。

  • 蜜汁龍利魚的做法 蜜汁龍利魚怎麼做 第9張

    8、龍利魚入油鍋煎,煎好一面再煎另一面,煎熟盛出備用。

  • 蜜汁龍利魚的做法 蜜汁龍利魚怎麼做 第10張

    9、番茄切成片,擺入盤中。

  • 蜜汁龍利魚的做法 蜜汁龍利魚怎麼做 第11張

    10、。煎好的龍利魚入盤,撒上豌豆。

  • 蜜汁龍利魚的做法 蜜汁龍利魚怎麼做 第12張

    11、再淋上蜂蜜汁即可享用。

小竅門

1、添加調味品後用手搓,可以讓魚更加入味。
2、配菜依據個人偏愛添加。