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肉末燒豆腐怎麼做,肉末燒豆腐的做法

肉末燒豆腐的做法 肉末燒豆腐怎麼做

黃豆是豆中之王,功效很多,營養全面,被稱為植物蛋白。這道肉末燒豆腐,用富含植物蛋白的豆腐搭配富含動物蛋白的豬肉,又添加了清香爽口的黃瓜,營養豐富且均衡,味道也相當不錯,是美味又養生的一道家常菜。

食材明細

主料
  • 豆腐 (300g)
  • 豬肉 (150g)
輔料
  • 葱姜 (適量)
  • 黃瓜 (適量)
調料
  • (適量)
  • (適量)
  • 味精 (適量)
  • 生抽 (適量)
  • 胡椒粉 (適量)
  • 蠔油 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

肉末燒豆腐的做法步驟

  • 肉末燒豆腐的做法 肉末燒豆腐怎麼做 第2張

    1、豬肉餡加鹽、味精、生抽、胡椒粉攪拌均勻醃製5分鐘。

  • 肉末燒豆腐的做法 肉末燒豆腐怎麼做 第3張

    2、豆腐、黃瓜洗乾淨。

  • 肉末燒豆腐的做法 肉末燒豆腐怎麼做 第4張

    3、豆腐切成塊。

  • 肉末燒豆腐的做法 肉末燒豆腐怎麼做 第5張

    4、黃瓜切成片。

  • 肉末燒豆腐的做法 肉末燒豆腐怎麼做 第6張

    5、起油鍋,豆腐入鍋過油後盛出。

  • 肉末燒豆腐的做法 肉末燒豆腐怎麼做 第7張

    6、再起油鍋,葱姜入鍋煸香後豬肉入鍋炒。

  • 肉末燒豆腐的做法 肉末燒豆腐怎麼做 第8張

    7、加蠔油炒。

  • 肉末燒豆腐的做法 肉末燒豆腐怎麼做 第9張

    8、豆腐入鍋炒。

  • 肉末燒豆腐的做法 肉末燒豆腐怎麼做 第10張

    9、加白糖炒,炒均勻,視情況加適量水,蓋上鍋蓋燒一會兒。

  • 肉末燒豆腐的做法 肉末燒豆腐怎麼做 第11張

    10、加鹽炒均勻關火。

  • 肉末燒豆腐的做法 肉末燒豆腐怎麼做 第12張

    11、黃瓜入鍋炒均勻。

  • 肉末燒豆腐的做法 肉末燒豆腐怎麼做 第13張

    12、即可出鍋享用。

小竅門

1、肉餡醃製後入菜,味道更佳。
2、為保留黃瓜的清香爽口,要在關火後再將黃瓜入鍋。