雙椒炒山藥怎麼做,雙椒炒山藥的做法 香飄網 熱菜 2.62W 大中小設置文字大小 “在山藥的做法中,炒山藥是最營養美味的。山藥下鍋爆炒,因加熱時間短,所含營養成分,尤其是維生素C丟失得較少。山藥是一種高營養低熱量的美食,雙椒可以淨化血液增強食慾。雙椒炒山藥營養好吃超級下飯。” 食材明細主料山藥 (2段)青椒 (1個)甜椒 (1個)輔料大葱 (1頭)調料油 (少許)魚露 (少許)鹽 (少許)五香粉 (少許)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)雙椒炒山藥的做法步驟1、去皮山藥2段,青椒1個,甜椒1個,大蒜1頭。2、山藥切片,放入水中防止氧化,焯水想吃脆的焯八分熟想吃軟的多焯一會,焯完要過涼。3、蒜和雙椒洗淨切片。4、準備好所有食材。5、平底鍋加熱加點油先把蒜片炒香,然後加山藥大火快炒,加一點魚露,加雙椒,最後加上鹽和五香粉翻炒均勻就可以了。6、雙椒炒山藥,營養好吃超級下飯。 TAG標籤:山藥 雙椒炒山藥的做法 雙椒炒山藥的最正宗做法 雙椒炒山藥怎麼做 雙椒炒山藥的做法步驟 雙椒 雙椒炒山藥 雙椒炒山藥的家常做法 雙椒炒山藥怎麼做好吃 #