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豆渣小肉餅怎麼做,豆渣小肉餅的做法

豆渣小肉餅的做法 豆渣小肉餅怎麼做

打完豆漿的豆渣,不要丟掉,放點肉餡兒一起拌一拌,就能做成美味的豆渣小肉餅,健康低脂又能提供蛋白質~

食材明細

主料
  • 豆渣 (200g)
  • 豬肉 (300g)
  • 胡蘿蔔 (1根)
輔料
  • (15g)
  • (1小匙)
  • 五香粉 (1小匙)
  • 胡椒粉 (1/2匙)
  • 大葱 (20g)
  • 香菇精 (少許)
  • 芝麻油 (2勺)
  • 雞蛋 (1個)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

豆渣小肉餅的做法步驟

  • 豆渣小肉餅的做法 豆渣小肉餅怎麼做 第2張

    1、準備好材料,早上打豆漿剩下的豆渣,豬肉,胡蘿蔔,大葱和生薑。注意豆渣要用熟的,我是把豆渣豆漿一起煮滾開了,然後才把豆渣過濾出來的。

  • 豆渣小肉餅的做法 豆渣小肉餅怎麼做 第3張

    2、把豬肉,胡蘿蔔,生薑,大葱放進料理機,攪成餡兒。也可以用手剁碎成餡兒。

  • 豆渣小肉餅的做法 豆渣小肉餅怎麼做 第4張

    3、把豆渣到入肉餡兒中。加一個雞蛋,然後把鹽,胡椒粉,五香粉,香菇精或者雞精,芝麻油這些調料也一起放進去,攪拌均勻。

  • 豆渣小肉餅的做法 豆渣小肉餅怎麼做 第5張

    4、這是拌勻的餡兒,可以很容易用手團成丸子,再壓扁就是一個小餅。

  • 豆渣小肉餅的做法 豆渣小肉餅怎麼做 第6張

    5、鍋內放油,下小餅,煎到兩面金黃即可。

  • 豆渣小肉餅的做法 豆渣小肉餅怎麼做 第7張

    6、煎好了,開吃吧,這個豆渣餅,健康低卡又能提供蛋白質,味道又很棒,打了豆漿之後是一定要做一次的。

小竅門

注意豆渣要用熟的,我是把豆渣豆漿一起煮滾開了,然後才把豆渣過濾出來的。