豆渣小肉餅怎麼做,豆渣小肉餅的做法
“打完豆漿的豆渣,不要丟掉,放點肉餡兒一起拌一拌,就能做成美味的豆渣小肉餅,健康低脂又能提供蛋白質~”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
豆渣小肉餅的做法步驟
1、準備好材料,早上打豆漿剩下的豆渣,豬肉,胡蘿蔔,大葱和生薑。注意豆渣要用熟的,我是把豆渣豆漿一起煮滾開了,然後才把豆渣過濾出來的。
2、把豬肉,胡蘿蔔,生薑,大葱放進料理機,攪成餡兒。也可以用手剁碎成餡兒。
3、把豆渣到入肉餡兒中。加一個雞蛋,然後把鹽,胡椒粉,五香粉,香菇精或者雞精,芝麻油這些調料也一起放進去,攪拌均勻。
4、這是拌勻的餡兒,可以很容易用手團成丸子,再壓扁就是一個小餅。
5、鍋內放油,下小餅,煎到兩面金黃即可。
6、煎好了,開吃吧,這個豆渣餅,健康低卡又能提供蛋白質,味道又很棒,打了豆漿之後是一定要做一次的。
小竅門
注意豆渣要用熟的,我是把豆渣豆漿一起煮滾開了,然後才把豆渣過濾出來的。