家常炒蟶子怎麼做,家常炒蟶子的做法 香飄網 熱菜 7.55K 大中小設置文字大小 “蟶子是個很有營養價值的食物,含豐富蛋白質、鈣、鎂、鐵、硒、維生素A等營養元素。蟶子肉味甘鹹、性寒,入心、肝、腎經,具有一定的食療作用,補陰,清熱,除煩,解酒毒等,對產後虛損,煩熱口渴,濕熱水腫,痢疾,醉酒等也有一定治療作用。但是脾胃虛寒、腹瀉者要少吃。” 食材明細主料蟶子 (400克)輔料茶油 (1勺)鹽 (2克)生抽 (1勺)料酒 (1勺)蒜 (1勺)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)家常炒蟶子的做法步驟1、熱鍋,入油,入蒜姜,煸炒;2、入蟶子,翻炒,輕點;3、入鹽,料酒,生抽,翻炒,噴散入少許清水;4、收汁;5、裝盤; TAG標籤:家常炒蟶子 家常炒蟶子怎麼做 蟶子 家常炒蟶子的做法 家常 家常炒蟶子怎麼做好吃 家常炒蟶子的做法步驟 家常炒蟶子的最正宗做法 家常炒蟶子的家常做法 #