涼薯片蒸雞肉的做法 花式精緻簡餐：涼薯片蒸雞肉+藜麥飯 涼薯片蒸雞肉怎麼做

“涼薯，是地瓜的一種，清脆微甜，不管生吃，還是炒菜都爽口，用來蒸雞，剛好解油膩。花式精緻簡餐，用電飯煲就能整出美味！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

涼薯片蒸雞肉的做法步驟

• 1、附上照片，這個是蔬菜，也能當水果，因為不喜歡吃甜，這個我最喜歡吃的水果

• 2、鮮菇放最下面，上面放涼薯，將醃製好的肌肉鋪在上面

• 3、切好薑片，蒜末

• 4、生抽，蠔油，胡椒粉調勻，淋在上面

• 5、下面蒸米飯，上面蒸菜

• 6、預約四小時

• 7、出鍋即可開吃，很香，一點不油膩

• 8、成品圖

• 9、涼薯片吸入了雞肉的香味，特別好吃

• 10、營養豐富的午餐就好啦！