毛豆燒土雞怎麼做,毛豆燒土雞的做法 香飄網 私房菜 1.48W 大中小設置文字大小 “營養功效:毛豆中的脂肪含量高於其它種類的蔬菜,但其中多以不飽和脂肪酸為主,如人體必需的亞油酸和亞麻酸,它們可以改善脂肪代謝,降低人體中甘油三酯和膽固醇含量。土雞肉中含有豐富的蛋白質,微量元素和各種營養素,脂肪的含量比較低,對於我們人體的保健具有重要的價值。” 食材明細主料土雞 (700g)輔料毛豆 (200)紅椒 (50)鹹鮮 (口味)燒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)毛豆燒土雞的做法步驟1、準備好食材,淨料。2、土雞切塊,紅椒切片~3、土雞下鍋焯水,撈出瀝乾水~4、鍋入少許油,煸炒雞塊,倒入毛豆、紅椒,調入醬油、少許辣椒油、料酒,加入水,蓋上鍋蓋燜燒15分鐘~5、收汁熟即可出鍋裝盤~ TAG標籤:毛豆燒土雞怎麼做 毛豆燒土雞的最正宗做法 毛豆 土雞 毛豆燒土雞的做法 毛豆燒土雞怎麼做好吃 毛豆燒土雞的家常做法 毛豆燒土雞 毛豆燒土雞的做法步驟 #