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黑豆塘蝨湯怎麼做,黑豆塘蝨湯的做法

黑豆塘蝨湯的做法 黑豆塘蝨湯怎麼做

黑豆煲塘蝨魚湯是廣東民間調理體虛、貧血、頭暈目眩、自汗盜汗、耳鳴乏倦的滋補湯水,還可輔助治療婦女血虛頭痛、產後虛弱以及血小板減少等症。這湯在夏日時對中老年人汗多、頭暈乏倦的症狀有良好的調理作用。

黑豆性平味甘,功能養血補虛,主要為滋養作用;塘蝨魚性平味甘,功能補血、滋腎、調中、興陽,《本草求真》還記載它能"治腰膝痠痛"。加入理氣化氣的陳皮,可以調胃氣。

食材明細

主料
  • 塘蝨魚 (500g)
  • 瘦肉 (適量)
輔料
  • 黑豆 (適量)
  • 紅棗 (5顆)
  • (5片)
  • 鹹甜 (口味)
  • (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

黑豆塘蝨湯的做法步驟

  • 黑豆塘蝨湯的做法 黑豆塘蝨湯怎麼做 第2張

    1、黑豆用清水洗兩遍,倒入鍋裏,不用倒油,翻炒兩三分鐘,

  • 黑豆塘蝨湯的做法 黑豆塘蝨湯怎麼做 第3張

    2、魚洗淨,熱鍋倒油,將魚煎至兩面金黃

  • 黑豆塘蝨湯的做法 黑豆塘蝨湯怎麼做 第4張

    3、紅棗洗淨去核,薑片切好,黑豆入鍋

  • 黑豆塘蝨湯的做法 黑豆塘蝨湯怎麼做 第5張

    4、瘦肉,我買了一根骨頭😁,肉要用開水3-5分鐘去泡沫,放入魚,兩個人喝放了大概五碗半的水,

  • 黑豆塘蝨湯的做法 黑豆塘蝨湯怎麼做 第6張

    5、大概一個半小時後就可以加鹽了,就可以喝了😁😁