蜜汁照燒大塘蝨魚如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.09W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料骨和頭可用豉汁蒸來吃) :適量豉油雞汁(味道挺像烤鰻汁) :適量燒烤汁 :適量 輔料 具體步驟1. 魚肉中間切開,分為兩條,用2匙豉油雞汁、1匙燒烤汁、1匙老抽、1匙半糖、1小匙料酒、1小匙味精入味2. 醃製2小時以上取出,放在烤架上,置?爐中間,用200度左右烤約20分鐘(無?爐可用不粘鍋慢火兩邊煎)?兩邊不時取出塗上醃汁和糖膠,重複兩次,烤至兩邊幹身顏色棕紅便可 TAG標籤:好吃 青椒炒塘蝨魚 蜜汁 大塘 照燒 蝨魚 #