五穀營養羹怎麼做，五穀營養羹的做法

“結合幾種材料，一鍵打出營養豐富的養生五穀營養羹，吃不完的放冰箱冷藏，無論是熱飲冷飲都一樣美美的香。早上來一杯，營養槓槓滴。（沒有豆漿機的也可打碎後上爐灶煮熟）”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

五穀營養羹的做法步驟

• 1、將所有材料除掉芝麻外，提前泡6個小時左右。（我是頭天晚上泡的，一早起來煮剛好。另我用的是煮熟的糖蓮子，所以不需要泡）。

• 2、準備好豆漿機，將所有泡過的材料濾去水分放入豆漿機裏，記得紅棗要去核哦！

• 3、再放入黑芝麻。（芝麻炒熟的和生的都可以用）。

• 4、接着加入815克的清水。

• 5、蓋上豆漿機的機頭插通電源，啟動五穀營養程序到機器自動結束。

• 6、程序結束後拔掉電源，加入適合自己口味的白糖攪拌至糖溶解完成。

• 7、成品。打上一碗享用美美噠。

小竅門

沒有豆漿機的話，打碎之後可以用燃氣灶煮熟。