紅棗百合歸芪湯的做法 益氣養血の紅棗百合歸芪湯 紅棗百合歸芪湯怎麼做

“當歸在我們的日常生活中會經常用到，
最常見的莫過於牛肉拉麪，
一進拉麪館，濃濃的當歸味道撲鼻而來，
當歸的主要功效是補虛、補血，
發揮當歸補血功效的最佳搭檔還有黃芪，
加上紅棗，更是從補入手，
通過調養激活人體自身的造血功能，
來改善貧血，從而也使內分泌達到平衡；”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗百合歸芪湯的做法步驟

• 1、準備材料，材料用清水沖洗乾淨即可，無需浸泡；

• 2、所有材料放入養生壺中，注入清水；

• 3、接通電源，按“養生湯”按鍵，再按“開始/暫停”按鍵，養生壺開始工作，養生湯程序的工作時間是60分鐘，

• 4、這段時間就不用管它，該幹啥幹啥，到時間會提醒；

• 5、時間到，養生壺發出“嗶”提示音，去掉電源，可以開喝；

• 6、紅棗百合歸芪湯可以當茶水喝，也可以放適量的紅糖飲用，

小竅門

沒有養生壺可用砂鍋，燉煮50分鐘左右；