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印度蔬菜球的做法 印度蔬菜球vegetable madchurian 印度蔬菜球怎麼做

印度蔬菜球,是先把蔬菜煮軟後炸成小球的小吃。一般都做為開胃菜,是素食者的最愛。不過經過油炸後是有一定熱量的,減肥就不要吃啦!~~

食材明細

主料
  • 花椰菜 (半小個)
  • 紅蘿蔔 (半個)
輔料
  • 綠辣椒 (1個)
  • 葱花 (適量)
  • 蒜蓉 (適量)
配料
  • 黑胡椒粉 (適量)
  • 孜然籽 (1勺)
  • 醬油 (適量)
  • 辣椒醬 (適量)
  • (1勺)
  • 麪粉 (適量)
  • (適量)
  • 檸檬 (適量)
  • 微辣 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

印度蔬菜球的做法步驟

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    1、先把切碎的花椰菜,紅蘿蔔和綠辣椒煮軟,一般就是把菜放入開水裏煮3分鐘就好了,然後把菜放入面布或者紗布裏把水過濾掉。

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    2、加鹽,黑胡椒粉,醬油,葱花,麪粉攪勻,這裏麪粉可以自己拿捏,只要菜可以抓成一個小球的粘度就可以了,不用過量。

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    3、這是捏好的菜球

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    4、把菜球在麪粉上滾一圈,裹上面粉

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    5、把菜球放入熱油裏炸至外圍有些焦黑

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    6、這是炸好的菜球,先擱置一邊

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    7、熱鍋,加孜然籽,姜蒜蓉炒半分鐘

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    8、加入洋葱炒至褐色

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    9、然後加入辣椒醬,黑胡椒粉,醬油,糖,葱花,少鹽拌勻1分鐘

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    10、這是葱花

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    11、再加入適量檸檬汁

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    12、加入菜球燒至湯汁變沒

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    13、做好了,可以滴少量檸檬汁在上面。