雙紅補血漿的做法 【雙紅補血漿】：備孕媽媽首選補血飲品 雙紅補血漿怎麼做

“紅棗和紅豆，都是我們日常生活裏很常見的食材。這兩種食材，不僅適合大部分的人羣食用，對於我這樣一個正在備孕中的“已婚婦女”來説，更是具有特別的好處！！

因為除了豐富的鐵元素之外（可以補氣養血哦），紅棗和紅豆中都含有豐富的葉酸，同時還含有微量元素鋅。

葉酸和鋅，對於胎兒來説，都是非常重要的。葉酸參與血細胞的生成，促進了胎兒的神經系統的發育。而鋅則有利於胎兒的大腦發育，促進胎兒的智力發展。

所以，如果你是和我一樣的備孕一族，那麼多吃這兩樣，準沒錯哦~~”

食材明細

• 其他 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

雙紅補血漿的做法步驟

• 1、準備好所有材料；

• 2、將紅豆，去核的紅棗，温水依次加入維仕美全營養破壁料理機的料理杯中，蓋上蓋子，再將料理杯安裝在機身上；

• 3、選擇“五穀”功能，按下開關鍵，等待機器工作結束；

• 4、將打好的紅豆紅棗漿倒入杯中，再撒上些紅棗碎，咕嘟咕嘟的喝吧~

小竅門

紅棗不需要去皮，棗皮中的營養成分很好哦~

2.喜歡甜口的tx，還可以根據自己口味多加些紅糖。我個人覺得，棗子的甜味已經足夠了。