煲湯椰子做法有哪些呢
去過海南或其他熱帶海邊地區的人,一定都喝過新鮮的椰汁吧,很多人買來椰子以後喝完就會把椰子丟掉了,其實裏面還有一層薄薄的椰肉是可以吃的,既可以做成甜品又可以拿來煲湯,口感非常美味,那麼你知道椰子煲的湯都有哪些做法嗎?
煲湯椰子做法多多
一、青木瓜椰子煲花膠湯
材料
青木瓜,老椰子,花膠
做法
1、青木瓜一個
2、洗淨去皮切小塊
3、老椰子去硬殼,買的時候叫攤主代勞,裏面的椰汁一起放到鍋裏煲湯
4、再把外面一層黑色的用小刀削去,留下椰肉切小塊
5、高壓鍋里加水,放入花膠
6、放入青木瓜
7、再放入椰肉,高壓鍋大火上氣後轉小火煲40分鐘
二、椰子煲雞湯
簡介
細火慢燉間,絲絲的椰味清香早以沿鍋邊融入了空氣中,煲好後再端給媽媽,雞肉清潤滋補,椰肉白皙糯香。
熱量標註
此菜熱量為294千卡/人
材料
椰子1個,烏雞1只,南杏仁1湯匙(15g),金華火腿30g,清水3000ml,鹽2茶匙(10g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)
做法
1、將椰子頂端用剁刀剁開一個小口,將其中的椰汁倒出待用,再從中間劈開,用金屬湯勺將內壁的椰肉挖出,接着削去表面的碎渣,再片成小片。
2、烏雞洗淨,剁去頭爪,用手將雞皮撕掉。金華火腿切薄片。
3、鍋中放入清水,燒沸後將烏雞、南杏仁和金華火腿片放入,轉大火再次燒沸。
4、將椰肉片放入鍋中,轉小火慢慢煲煮2小時。
5、最後在離火前調入鹽和白胡椒粉即可。小訣竅煮烏雞湯最好選用較老的烏雞,這樣湯汁滋味會更加濃郁有營養。
6、在煲煮烏雞時要不時撇去浮沫,以保持雞湯的清純。
三、泰式椰子湯
簡介
這道湯使用了大量的在泰國料理很常用的原料;用蝦的海鮮味與香菇的山珍野味相結合,然後在椰奶的濃香湯底裏煮,一道香噴噴的美味辣湯出來了。
材料
植物油15毫升,磨碎鮮薑末10克,檸檬草1棵,紅咖喱醬10克,雞湯950毫升,魚露45毫升,黃砂糖15克,椰奶3罐(405毫升裝),新鮮香菇225克,中蝦455克,新鮮檸檬汁30毫升,鹽適量,碎新鮮香菜葉10克
做法
1、檸檬草剁碎;新鮮香菇切片;中蝦去皮,去沙腸。
2、將油放入一個大鍋,在中火上加熱。
3、油熱後,加入薑末、檸檬草、咖喱醬,炒一分鐘。
4、然後慢慢倒入雞湯,不斷攪拌,直到混勻。
5、攪入魚露、黃砂糖,繼續煮15分鐘。
6、攪入椰奶和香菇,邊煮邊攪拌,直至蘑菇煮軟,約5分鐘。
7、加入蝦,煮至肉不再半透明,約5分鐘。
8、最後攪入檸檬汁,加鹽調味。用香菜葉在湯麪上點綴即可。
好吃又營養的煲湯椰子做法就給大家介紹到這裏了。看過之後,你是不是也食慾大增了呢?其實,煲湯椰子一直都是南方地區很多朋友的最愛。但是北方的朋友們也不要懼怕做它,畢竟有了這些做法,你就可以做出自己的煲湯椰子了!希望你能喜歡這道美食哦!