尿酸高能吃花生嗎

尿酸病人由於其病症，有些食物是不能吃的，那尿酸高能吃花生嗎?一起跟小編去看看，花生這麼美味的食物，到底能不能吃呢?

尿酸高能吃花生嗎

高尿酸患者是可以吃花生的，但是要注意的是花生屬於富含油脂還是富含嘌呤的食物，無論是出於控制攝取的熱量，還是控制攝取的嘌呤量來説，花生都是不可多吃，不論吃什麼都是要掌握一個量的，還有尿酸是在一個範圍內波動的，所以要時刻了解自己的尿酸變化，以便做出應對措施。

由於生活不注意飲食沒規律，導致自身嘌呤代謝紊亂加之本身免疫系統缺陷。從而導致高尿酸引發的痛風炎症出現，其中最主要的原因還是因為嘌呤攝入過多，尤其是日常飲食中的嘌呤含量佔據了主導地位。過多的攝入嘌呤物質會導致排尿功能異常從而誘發痛風病，尿酸高可能不包括痛風，但痛風一定包括尿酸高。飲食調節可有效防治痛風發作，生活中我們應積極制定一套較為合理的飲食方案。

一、可放心食用的低嘌呤食

主食類：米、麥、面類製品、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。

蔬菜類：蘿蔔、黃瓜、胡蘿蔔、茄子、西紅柿、捲心菜、山藥、大白菜、包菜、海帶、馬鈴薯、茭白、絲瓜等含量較少。花菜、四季豆、豆角、芹菜、蘑菇、木耳、大蒜等嘌呤含量也較少。

生果類：生果基本上都歸於低嘌呤食物，能夠定心食用。

飲料：礦泉水、蘇打水、可樂、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等。

其他：醬類、蜂蜜。油脂類：植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、乾果、糖、蜂蜜、動物瓊脂、及調味品。

二、需限制輸入的中嘌呤類食物

水產類：草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹、鰻魚、鱔於、香螺、鮑魚、魚丸、魚翅。

蔬菜類：菠菜、筍(冬筍、蘆筍、筍乾)、豆類(四季豆、青豆、菜豆、豌豆)、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。

油脂類及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。

三、生活中應禁忌的高嘌呤食物

肉類：家禽及牲畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內臟、肉脯、濃肉汁、肉陷等。

水產類：魚類(雨皮、魚卵、魚乾以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚)、貝殼類、蝦類、海蔘。

其他：各類酒及啤酒。

由此來看，尿酸高能吃花生嗎這個問題，應分析花生是哪一種花生。如果花生是油脂型的，那麼尿酸病人則能夠食用，但也不宜多吃。如果是富含嘌呤的花生，尿酸病人是絕不能多吃的。並且尿酸病人要時時注意自己的尿酸變化，制定合理的飲食方案，才能營養均衡。但這裏小編仍是要説一句，上述內容僅供參考，要諮詢醫生後，謹遵醫囑。