尿酸高能吃茼蒿嗎這個你知道嗎？

大家都知道，茼蒿是一種比較常見的蔬菜，含有非常豐富的營養，對人體的健康也是有好處的，但是有些人因為自己的體質是不能吃茼蒿菜的，比如一些人尿酸有點高，那麼這部分人能吃茼蒿菜嗎，其實他們是可以吃的，茼蒿菜對尿酸高的人的影響是很小的。

1、尿酸高能吃茼蒿嗎

隨着現代人們的生活水平越來越好，食物對人們的供應也越來越紛繁複雜，因此很多人在暴飲暴食的同時也帶來了很多疾病的發生。而尿酸高正是這些病症中的一例，尿酸高血可以適當吃一些茼蒿，茼蒿含嘌呤比較少，一般是不會對高尿酸血癥產生影響的，不必擔心。保持良好的心態，定期進行尿酸監測，注意休息，多喝開水，利尿排酸，清淡飲食，多吃粗纖維食物，少吃含嘌呤高的食物，忌動物內臟，辛辣刺激性，油膩食物。

痛風可以吃茼蒿。痛風是由於體內嘌呤代謝障礙引起的一種疾病，由於尿酸升高，導致在體內沉積，可以引起關節，腎臟等多種臟器的功能改變，表現為關節痛疼等症狀，治療主要是增加尿酸的排出，減少尿酸的生成，茼蒿只是一種蔬菜，對尿酸的影響作用很小，可以食用。

尿酸高的人是可以吃茼蒿菜的。高尿酸血癥者是需要控制飲食，即低嘌呤飲食，在飲食中儘量不食用高嘌呤食物，如海鮮，動物內臟，肉湯。建議戒酒，同時需要多喝水，多排尿，每日尿量>2000ml。適當限制中等嘌呤的食物的攝入。可以食用低嘌呤的食物，如新鮮蔬菜，水果。建議避免引用含果糖的甜飲料。建議少食用豆類，包括豆漿。

2、茼蒿的作用

消食開胃，通便利腑茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾，並且其所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目的。

清血養心，潤肺化痰茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，性味甘平，可以養心安神，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退;此外，茼蒿氣味芬芳，可以消痰開鬱，避穢化濁。

利小便，降血壓 茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽，能調節體內水液代謝，通利小便，消除水腫;茼蒿含有一種揮發性的精油，以及膽鹼等物質，具有降血壓、補腦的作用。

所以説，尿酸高的人不必擔心是否能吃茼蒿菜，茼蒿菜也有很大的營養價值的，比如説是消食開胃，降血壓等等，所以説尿酸高能吃茼蒿嗎，這是顯而易見是可以吃的，而且在茼蒿菜的身上還能吸取很多的營養，所以茼蒿菜可以嘗試一下，有助於身體健康。