月經吃韭菜對身體好嗎
不知道這裏的女性朋友喜歡不喜歡吃韭菜呢，韭菜是我們生活中比較常見的一種蔬菜，使用起來非常方便，可以茶雞蛋吃，也可以包餃子吃，大家也都知道胃部條件不好的人應該少吃韭菜，那麼大家是不是知道月經期的女性能夠吃韭菜的嗎，大家看看。
一、月經吃韭菜對身體好嗎
月經期可以吃韭菜.對月經量會有一定的影響. 韭菜,性温,味辛,有温中,行氣,散淤的作用.適合寒性痛經和氣滯血淤型月經不調,行經腹痛的女性食用.中醫認為,女子以肝為先天.很多婦科病皆與足厥陰肝經有關.明.李時珍説:韭,生則辛而散血,熟則甘而補中,入足厥陰經,乃肝之菜也.
韭菜屬百合科植物，在中國已有3000多年的栽培歷史，它是一種營養價值極高的蔬菜。韭菜不僅菜質柔嫩味香辛，而且還含有豐富的營養物質。
現代研究表明，韭菜具有極高的營養價值，含有蛋白質、脂防、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、抗壞血酸等營養成分。韭菜對綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌有抑制作用。韭菜中豐富的纖維素能增強腸道的蠕動，使大便暢通，對預防腸癌有積極的意義。韭菜中的揮發性成分及硫化合物有擴張血管，降低血脂的作用。
韭菜的葉、根、籽入藥，其作用各有側重。葉和根有散淤活血、止血止瀉、助肝通絡等功效，用於治療跌打損傷、噎膈反胃、腸炎、吐血、胸痛等症，但葉行散之力較強，以其汁液散淤血為好;根下行之力勝於葉，可用於治汗。韭菜籽有固精助陽、補腎、暖腰膝的作用，用於治療陽痿、遺精、多尿等症。
三、韭菜食療法
1.韭菜粥
韭菜、蜆肉、粳米適量，共熬粥，有補腎壯陽、温中下氣、開胃提神、散血解毒的功效，可用於治療陽痿陰冷、腰膝痠痛、腸炎痢疾、淋巴結核、自汗盜汗等症。
2.韭菜炒鮮蝦
韭菜、鮮蝦共炒，有健胃補虛、益精壯陽的作用，適用於腰膝無力、盜汗遺精、陽瘻遺尿的病人。
3.韭菜炒羊肝
韭菜加羊肝、生薑烹製而成，有温腎固精、補肝明目的作用，適用於陽痿遺精、月經不調、經漏帶下、夜盲、盜汗、食慾不振等症。若配伍其他藥物，療效更佳。
月經吃韭菜對身體好嗎，文中明確的告訴了各位女性在月經期吃韭菜對於身體是不好的，所以説今天的介紹非常有價值，大家需要參考我介紹的注意事項，對應看看自己平日裏不注意的地方，月經期女性朋友一定要注意飲食，千萬別吃生冷辛辣的。
