花甲的營養價值都有哪些，花甲是海鮮嗎

相信大家都吃過一道著名的小吃花甲粉，花甲粉裏面就有着花甲。這是一種貝殼類的水產食物，但是類似於這種貝殼類的水產食物還有很多種類，對於不瞭解花甲的人羣來説，花甲生活的地方還是比較陌生的概念，那麼今天我們就來討論一下花甲是海鮮嗎?

一、花甲是海鮮嗎

花甲其實是眾多海鮮品種當中的一種，並且每個地區對於花甲的叫法也都是各不相同，花甲算是海里面的一種軟體帶殼類的動物，正常的花甲外表看上去都比較小巧，一般在三釐米左右的長度，並且外殼顏色看上去也基本上都是褐色的，花甲邊緣的顏色都是紫色的，生活的地區在海底，味道吃起來也是比較鮮甜的，並且價格也非常便宜，是非常好的海鮮食品。

二、花甲的營養價值都有哪些

1.花甲當中富含着非常豐富的碘元素，這種碘元素在我們平時吃到的食用鹽裏面是經常常見的，碘元素可以加快我們人體的新陳代謝，尤其是在冬天的時候吃花甲還能夠幫助我們身體防寒。

2.花甲是屬於海鮮食品，海鮮食品當中都含有着非常豐富的蛋白質成分，對於健身的人羣來説，可以多吃一些花甲來補充蛋白質，並且花甲當中的脂肪含量和糖類也是比較低的。除此之外，花甲可以讓人在短時間之內就具有強烈的保護感，並且想要消化花甲的話是需要花費很長時間的，對於瘦身人羣來説是很好的食物選擇。

3.花甲也可以補充人體的維生素b12成分，讓身體吸收更多的營養。

花甲是海鮮嗎?花甲其實是海鮮當中的一種，雖然帶有外殼類的水產品有很多，但是花甲確實是屬於海鮮食品，建議大家在日常生活當中可以多購買一些花甲來吃，花甲的營養成分是很高的，並且熱量又很低，就算多吃也不用擔心會發胖，是非常好的健康食品。