會不會對寶寶有危害啊，孕婦能喝檸檬片泡水嗎

小編雖然是男孩子，但是對這一方面還是有了解的，孕婦能喝檸檬片泡水嗎?答案是...可以，怎麼樣小編的回答是不是讓很多寶媽竊喜呢？檸檬片泡水對於孕婦來説是有好處，所以懷孕期間孕婦喝檸檬水,不僅對孕吐起到很好的緩解作用，還有增加食慾的功效呢！

   一、孕婦能喝檸檬片泡水嗎

    孕婦可以適量的喝檸檬水，但不要一次性喝太多。檸檬富含豐富的維生素C，是美容的佳品，能幫助防   止和消除皮膚色素沉着，還具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。檸檬富含維生素C和維   生素P，能增強血管彈性和韌性，可幫助預防高血壓和心肌梗塞等症狀。此外，檸檬中富含檸檬酸，對人   體有益，胎兒也會攝取營養。

孕婦的飲食中總是有很多禁忌，懷孕前可以吃的許多東西懷孕後不能吃。檸檬富含檸檬酸，被稱為“檸檬酸倉庫”。它的果汁肉質酥脆，香氣濃郁。由於酸味，越來越多的女性愛上了喝檸檬水。那麼，懷孕期間可以吃檸檬嗎?

二、懷孕期間可以吃檸檬嗎

孕婦當然可以吃檸檬。檸檬能補充人體所需的維生素C，對於孕婦來説，最好是檸檬泡水喝，因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子，對孕期的嘔吐能起到很好的止吐效果。讓孕婦不那麼難受，其次在孕婦的牀邊放一些檸檬，有安胎的作用。

1、止吐

孕婦可以吃檸檬的，檸檬味酸，可以補充人體所需的維生素C，並且對孕期的嘔吐能起到很好止吐效果，可以採取切片泡水的方法食用。 但是檸檬是酸性的很容易刺激胃，建議不要 多吃，尤其是胃酸過多的人不宜多食哦。

2、宜母子

檸檬是屬於柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，聞之芳香撲鼻，果實汁多肉脆，食之味酸微苦。檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”之美譽。

3、維持細膩肌膚 

檸檬酸具有防止及消除。皮膚色素沉着的作用，是製作檸檬香脂、潤膚霜和洗髮劑重要工業原料，使用檸檬型潤膚霜或是潤膚膏，可以有效地破壞鉛素皮膚上發生化學反應，從而保持皮膚光潔細嫩 。

三、孕婦在吃檸檬時注意

1、不要直接喝檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜水含有更多酸性物質。如果你空腹喝，你身體的酸度會很容易增加。很長一段時間後，人體內的胃酸會增加，胃潰瘍的風險也會增加。

2、不要一飲而盡。飲酒過快不僅不利於脾胃的吸收，還可能導致噁心、嘔吐和其他不適。

3、檸檬含有更多的酸性物質。胃酸過多和胃潰瘍患者不應該喝檸檬水。

4、儘管檸檬皮富含鈣，但長期浸泡在苦味中並不容易，所以現在應該浸泡和飲用。

5、檸檬打開後，保質期會大大縮短，最好一次使用。

6、喝完温水後，早餐前30 - 60分鐘喝蜂蜜檸檬水。此時，人體的功能已經變得正常，它已經對刺激性水有抵抗力，人體的腸胃可以被水的作用清潔和濕潤。

聽了這麼多，其實寶媽們最主要的是要學會 從飲食上照顧自己的寶寶，要儘量避免口味重的，因為那會對寶寶產生影響，主要以清單為主，對於孕婦能喝檸檬片泡水嗎這個問題，是可以的，但是要注意量，小編在此祝願天下的媽媽，身體健康，樂享生活，也要對即將成為寶媽的小仙女們説一句祝願上天賜你們最愛的小天使。