紅蘿蔔汁怎麼做
紅蘿蔔,一種常見的青菜。平常我們可以在超市隨處可見,飯桌上更是一道常見的菜,紅蘿蔔炒肉,紅蘿蔔煮湯,都很受歡迎。其實紅蘿蔔還可以當飲料喝,我們不是常常説要多喝蔬菜汁嗎,紅蘿蔔就是一種很好的蔬菜汁,美味又營養,今天就讓我們來看看吧!
紅蘿蔔汁怎麼做
一、雞蛋胡蘿蔔汁
材料
胡蘿蔔150克,雞蛋50克,蜂蜜5克,香油3克。
做法
1、將胡蘿蔔切成適量大小,置於研缽中搗碎成泥狀取汁。
2、將水燒開。
3、將雞蛋打碎,倒入沸水中。
4、再加入胡蘿蔔汁、蜂蜜、香油。
小訣竅
榨成汁纖維素沒有了,營養減少了,營養會流失。
二、菠蘿鮮橙胡蘿蔔汁
給不愛吃蔬果的小朋友,用慢磨機攪出來的蔬果汁能補給足夠的營養,不加糖不加水,保證原汁原味。這個配方能舒緩眼睛疲勞。
材料
帶皮菠蘿1-2個,鮮橙2個,胡蘿蔔1條。
做法
1、將菠蘿、胡蘿蔔洗淨切小塊。
2、鮮橙去皮切塊。(能放入慢磨機的大小)
3、將所有蔬果放進慢磨機等候取汁。
4、香甜醇厚原汁原味的蔬果汁就好了。
三、橘子蘋果胡蘿蔔汁
材料
橘子、蘋果、胡蘿蔔,根據人數而定。
做法
1、橘子去皮,剝瓣備用。蘋果洗淨,對半切開,切小塊;胡蘿蔔洗淨,備用。
2、取榨汁機,把準備好的食材依次放入榨汁機,榨汁果汁,倒入杯中即可!
小訣竅
問:為什麼橘子蘋果胡蘿蔔汁可以對抗感冒?
答:胡蘿蔔所含的維生素A除了可以保健眼睛之外,還有助於骨骼發育、潤澤皮膚;橘子含豐富的維生素C,喝下這杯橘子蘋果胡蘿蔔有助於提高免疫力,對抗感冒病毒。
結語:胡蘿蔔汁的功效沒有想到這麼好,估計很多人都不曾想到,文中向我們介紹了一些胡蘿蔔汁的做法以及胡蘿蔔汁的做法,大家可以參考文中的做法自己製作美味的胡蘿蔔汁來喝。
紅蘿蔔汁看來真的很不錯!每次出去都喝奶茶的妹子們趕緊學起來,奶茶可以少喝一點,不然很容易變胖的,但是蔬菜汁就不一樣了,只要你學會了就可以美容養顏,還能減肥呢!這紅蘿蔔汁的做法,小編已經學會了,你學會了嗎,快快跟着我一起在家裏做起來吧!