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關於豆芽的這些特性你都知道嗎?,豆芽的生長

説起豆芽,大家一定都不會感到陌生,因為這是菜場,可以説是中國re任意一個菜場裏面都會有的蔬菜。説它是蔬菜,可是豆芽又不是長在土裏的,而是生長在水裏的,説它不是蔬菜呢,它又的的確確是蔬菜的種子發芽而來的。所以豆芽也是一種很奇特的食物,生長過程也很奇特。

豆芽的生長,關於豆芽的這些特性你都知道嗎?

豆芽的生長,關於豆芽的這些特性你都知道嗎

一、豆芽的生長過程

1.泡好的綠豆平鋪在蒸鍋的小屜上,用濕屜布蓋在豆上用來保濕水分,然後用塑料袋裝了水壓在了屜布上,目的是使豆芽長的更加粗壯,別擔心它長不高,相信豆芽的力量。再用不透明的鍋蓋蓋上,注意遮光,見光的綠豆芽會比較老,看這是第一天的綠豆,已經長出嫩嫩的芽寶寶了,很是可愛,記得早晚要給綠豆芽來沖水哦!

2.第二天了,綠豆長出了白白的小尾巴,很可愛,今天的任務是給它們早晚各一次沖水,做好保濕,把屜布蓋好,然後把水袋壓好,蓋好鍋蓋注意避光。

3.第三了,粗壯的小豆芽又長大了,和第二天一樣,早晚各衝一次水,壓好水袋,做好保濕避光工作,盼望寶寶們快點生長,好期待……

4.第四天了,豆芽長密了好多,滿滿的,,繼續早晚沖水吧,壓好水袋,保濕避光,希望它們茁壯成長,期待。

5.第五天了,小豆芽都豎起來了,小尾巴都紮下去了,很濃密,生命力很旺盛,還是沖水,這時把水袋拿掉了,因為太高了,蓋不好蓋子,影響避光了,繼續做好保濕避光。注意鍋屜下面接的水不要太多,根吸到水會生長很快,根鬚太長了,影響豆芽的生長,及時倒掉太多的水

豆芽的生長,關於豆芽的這些特性你都知道嗎? 第2張

6.第六天了,看看可愛的豆芽菜長出來很高了,嫩嫩的,這長度大概也能吃了吧,這時可以讓它多生長了一天,所以今天還是照常早晚沖水,保濕避光。期待明天的豆芽……

7.第七天了,豆芽長好了,把它們用清水洗了,去掉頂部的綠豆皮,裝在塑料袋裏,放在冰箱保險,隨時可以吃了,很方便哦。生的綠豆芽全過程到此就結束了。

二、豆芽的營養價值

1.豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;

2.它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;

3.綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;

4.它還富含膳食纖維,是便祕患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效;

5.豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達到減肥的目的。

豆芽的生長,關於豆芽的這些特性你都知道嗎? 第3張

看了上面這麼多關於豆芽的生長的介紹,相信大家對於豆芽的習性、營養價值以及功效作用都有了一個大致的瞭解了吧。雖然在我們看來豆芽普普通通,沒什麼特別之處,其實它的成長過程是非常神奇的,有興趣的朋友,可以自己在家做一次豆芽哦。

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