減肥食品推薦，利尿劑能減肥嗎

利尿劑是臨牀上用來減輕血容量的藥劑，利尿劑能減肥嗎？這顯然是不太適合的，那麼小編今天給大家想減肥的同志們帶來一些減肥食品，相信大家想要減肥的朋友們能夠有所收穫，畢竟利尿劑減肥是不太現實的，大家吃一些減肥食品配合適當的運動才是減肥的祕訣。

一、利尿劑能減肥嗎

利尿劑來減肥因為利尿藥物這種藥物在臨牀上只是説減輕血容量而已，對減肥並沒有明顯效果的。而且減肥的話使用利尿劑的話會導致患者出現低血鉀出現腹脹，渾身無力，等情況所以説建議患者堅持良好的減肥習慣注意飲食啟程包同時堅持適當運動。

二、飲食減肥法

飲食減肥法是一種通過改善飲食飲水來控制體重從而減肥的方法。相比市面上流通的種種減肥藥及節食減肥法，飲食減肥法無疑是一種健康有效的減肥方法。

飲食減肥法因其操作簡便，對身體副作用小，故而受到很多人的青睞。

1.週一:早:一小碗麥片粥加一片葡萄乾麪包;中:一個煮雞蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鯽魚蘿蔔豆腐湯;晚:一小碗綠豆粥、一個饅頭、一份生拌茄泥和一根生黃瓜。

2.週二:早:米飯一碗、鹹菜和植提纖加一個彌猴桃;中:一份燒竹筍、兩，一份涼拌西蘭花和一個煮雞蛋;晚:一小份牛肉加一碗涼拌海帶絲。

3.週三:早:一小碗大米粥、一片全麥麪包和一個橙子;中:一碟燒牛肉、，一份蔬菜沙拉和一個生的西紅柿;晚:一小碗玉米粥、一個饅頭、一份燒蘆筍和一根生黃瓜。

4.週四:早:一杯咖啡一塊蛋糕加一個蘋果;中:一小份雞肉、一份燒胡蘿蔔以及涼拌芹菜;晚:一小碗麥片粥加上一個橙子。

5.週五:早:一小碗麥片粥加一個橙子;中:一個煮雞蛋、米飯、一份燒海魚以及蘑菇炒青菜;晚:一小碗白薯粥、兩顆植提纖，一份涼拌菠菜和適量的餅乾。

6.週六:早:稀粥榨菜加上一個蘋果、植提纖和水;中:一根胡蘿蔔、一份芹菜炒豬肝、一個煮雞蛋和一碗西紅柿湯;;晚:一小碗綠豆粥、一份蒜拌海帶絲、一個饅頭和一根生黃瓜。

7.週日:早:一杯咖啡，三明治加一個蘋果;中:一小碗米飯、一份炒土豆青椒絲、一根生黃瓜和一碗紫菜湯;晚:適量的蝦、一份燒豆腐、一份涼拌生洋葱和一份芹菜芽。

以上是小編給大家帶來的食物減肥方法，包含了週一到週日的食譜，大家按照食譜吃飯，並配合適當的運動，一定會對你的減肥計劃有所幫助的。另外，請大家相信小編，利尿劑能減肥嗎，這個問題的答案顯示不能的，只有靠適當的飲食和適當的運動、合理的作息才能對你的減肥有所幫助。