晚上喝薑茶驅寒嗎

説到薑茶這種飲品很多女性朋友們都會比較熟悉，因為很多女性朋友們會在經期來臨時，選擇喝薑茶來達到暖宮驅寒止痛的目的，而且薑茶的功效不止於此，薑茶還能美容養顏養生，舒筋活血，可以説好處多多，那麼，晚上喝薑茶驅寒嗎？大家一起去看看吧。

一、晚上喝薑茶驅寒嗎

晚上吃薑賽砒霜，因此，儘量不要在晚上喝薑茶。薑茶是非常好的保暖的保健品，對我們的身體有好處，而且早上喝薑茶的話是有益我們身體的健康的，因此可以早上喝，這樣既可以暖身體，還能對我們的身體健康起到一個非常好的保健的作用，而且姜中含有辣素，晚上喝會對胃酸起一個抑制作用，這樣的不利於養胃，因此建議不要晚上喝薑茶。

二、喝薑茶的好處

1、暖胃散寒

胃部是人體消化的重要的器官，健康的胃部對人體健康是非常有益處的，而經常喝點薑茶對養胃護胃是很有好處的。常聽到中醫説，生薑味辛、性温，具有一定的驅寒保暖、養胃健脾的作用，並且生薑裏含有一些的薑辣素，剛開始進入到腸胃中能對胃部產生温煦作用，而胃部恰好怕寒喜温，因此多喝點薑茶對於暖胃散寒是很有好處的。但是，建議最好不要空腹飲用，以免對胃黏膜產生過大的刺激。

2、調節消化

生薑裏含有很多的薑辣素成分，這種物質如果被人體吸收之後，可以很好的促進食物的消化及吸收，有效的改善腸胃過多的負擔，同時對於經常會腹脹的人羣也有輔助消化的作用。在此建議，因生薑屬陽性，所以最好在上午進行飲用，儘量避免晚上或下午飲用，尤其是睡前飲用會影響到正常的睡眠。

3、緩解痛經症狀

很多女性會常遇到痛經的困擾，痛經雖然算不上很嚴重的疾病。但是每當痛經來襲的時，會説人頭暈、體虛、全身無力。那麼，如果在經期時期飲用薑茶，也能起到很好的鎮痛效果。因為生薑是具有温煦經絡、散寒保暖的效果，能起到保護小腹的作用，還能讓小腹感受到温暖，從而改善痛經的症狀。另外，建議在喝薑茶的時候，還可以加一些許的紅糖來提高甜度。

晚上喝薑茶驅寒嗎？這個問題的答案現在大家應該知道了吧，最好晚上不要喝薑茶哦，因此之前如果有晚上喜歡喝薑茶的朋友們，最好改掉這個錯誤的飲食習慣，不然不僅不能發揮薑茶的功效作用，反而還會對身體健康造成一定程度的危害哦。