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綠豆餅怎麼做,簡單又實惠,你還在買着吃嗎?

炎熱的夏季即將到來,綠豆湯成為大家消暑的常備飲品;但在我國傳統的綠豆的做法有很多,比如綠豆冰、、綠豆糕、綠豆餅等,都為大眾所喜好;今天就為大家介紹關於綠豆的知識以及綠豆餅的做法,方便實惠又美味,大家可以在炎熱夏季增加新的選擇!

綠豆餅怎麼做,簡單又實惠,你還在買着吃嗎?

綠豆餅怎麼做,簡單又實惠,你還在買着吃嗎?

綠豆之所以是夏季首先,籠統來説是因為綠豆具有清涼解毒、利尿明目功效,但其實際具有的藥理性,對我們每個人都有很大的價值!綠豆的藥理作用為降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎。長期食用對我們大有裨益,下面我就為大家介紹綠豆餅怎麼做:

用料準備:油皮(235克中筋麪粉、80克的豬油、40克的糖、90克的水)、油酥(180克的低筋麪粉、豬油90克)、綠豆餡(200克的去皮綠豆、適量的水、100克的糖、40克的黃油)

第一步:將綠豆清乾洗淨,加入一定量的水,用高壓鍋壓十分鐘,壓好以後將豆豆攪拌成泥狀,最好用手捏一捏,再用勺子充分的攪拌,接着用不粘鍋炒豆泥,加入40克的黃油,翻炒一會兒後再加入糖,反覆的翻炒,將所有材料混合均勻;

第二步:將所有制作油皮的材料都混合在一起,用麪包機揉得差不多了,也可以用手揉捏搓,就等待三十分鐘左右,再將油皮切成大約14克左右一個一個的,蓋上一層膜,防止油皮表面幹掉,油酥的製作方法同上,只是油酥要切得更小一點,將所以綠豆沙搓成20克一個一個的大小;

綠豆餅怎麼做,簡單又實惠,你還在買着吃嗎? 第2張

第三步:將油皮壓扁,中間包上油酥,揉成一坨,再壓扁,用擀麪棍將它擀成橢圓形的,再將其翻一面,反面捲起來,將所有的油皮和油酥都像這樣捲起,蓋上一層膜,放置大約二十分鐘,然後再壓扁再擀成橢圓形,再捲起來。然後等待二十到三十分鐘,在卷卷的中間壓一下,從兩邊往中間捏,再將它成圓,壓扁,捏成扁扁的圓形,在裏面放入陷,將邊上的皮慢慢捏在一起,再稍微壓扁;

第四步:將做好的餅放入烤箱(或者電餅鐺),温度180,烤二十五到三十分鐘,表皮微微有點變黃就可以了,拿出來放置一會兒,就可以吃了。

綠豆餅怎麼做,簡單又實惠,你還在買着吃嗎? 第3張

以上就是綠豆餅怎麼做的具體步驟以及綠豆的藥理性,綠豆的功效多樣,而且自己製作的綠豆餅的口感美味,大家可以繼綠豆湯之後,發掘這款更加好吃健康的食物,經常食用不僅對我們的身體有好處,更為我們的日常生活飲食方面增加樂趣。

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