產後喝米酒需要注意些什麼，產後喝米酒有什麼好處

剛生完孩子，就進入月子期，女性不僅要從飲食中來吸收恢復身體所需營養元素，還要給寶寶提供生長髮育的營養物質。所以，月子期的女性的飲食相當的關鍵。有些人會建議月子期的女性適當食用米酒，但是米酒含有酒精，產後喝米酒好嗎？對寶寶有沒有影響？下面告訴大家答案。

一、產後喝米酒有什麼好處

產婦喝米酒的好處：米酒水就是米酒經過高温蒸發，將其酒精成分蒸發掉，剩下的米酒液。它還有一個別稱就是又稱月子米酒。產婦喝月子米酒具有以下優點：

1.月子米酒水富含氨基酸，維生素等天然養分，能滿足產婦組織修復和母乳合成的需要;

2.富含酵素，能提高神經和肌肉組織的興奮性，預防產後憂鬱;

3.行氣活血，能促進血液循環，增強新陳代謝，抵禦寒邪入侵，預防產後肥胖;

4.温和熱補，改善體質;這些特點都是產婦上佳的營養品所應該具備的。

所以要想產後內外兼修，光彩照人，塑造身材，月子米酒可是必不可少的!

二、月子吃米酒對寶寶好嗎

1.坐月子適量的喝米酒對寶寶沒有影響，但是過度飲用就會有影響。

2.米酒的主要原料是大米、江米，富含豐富的維生素、氨基酸、人體所需蛋白，是滋養補腎的佳品。產後月子期間的女性身體虛弱，可以適量食用米酒水來滋補身體，對嬰兒也是沒有影響的，但是要注意的是米酒水雖然有利，但要把握住度。

3.現在產婦往往是這邊大魚大肉地補着，那邊再喝着米酒水，很容易出現上火、燥熱等情況，有可能通過奶水將上火的狀況傳給嬰兒，對產婦健康也是不利的。所以説，坐月子適量的喝米酒對寶寶沒有影響，但是過度飲用就會有影響。

三、產後喝米酒需要注意些什麼

產婦喝米酒需注意：

1.米酒可以直接作開瓶生飲，也可以加熱後飲用;

2.米酒保鮮方法是把一個鮮雞蛋放在未煮的米酒上，兩小時後，蛋殼的顏色開始變深，隨着時間的延長，蛋殼的顏色逐漸變深，這樣，米酒的保鮮時間可以延長2.5倍。

3.把米酒用完後，雞蛋仍然可以食用。

進入月子期的女性，每天都得面對大量的雞蛋、雞肉、魚肉、新鮮蔬菜和水果。幾天下來，這些食物都乏味了，這時候，家人一般會建議喝一些米酒。產後喝米酒能有效幫助女性滋補身體，輔助女性恢復健康的狀態。但是米酒雖好！我們可能喝太多哦，喝多了容易上火，並且會導致傷口發炎。