但是我知道，也許你真的不知道鱷梨和牛油果的區別

牛油果是什麼，相信很多人都知道，畢竟這個詞它常常出現在我們的生活當中，在我國的雲南和廣州等地區比較多見。但是鱷梨是什麼，小編也相信肯定有很多人不知道。今天，就讓小編告訴你，其實這兩者是同一種水果，只是稱呼不同罷了，所以要是再有人問鱷梨和牛油果的區別，你就可以大聲告訴他，沒區別！

一、鱷梨和牛油果的區別

鱷梨和牛油果是同一種食物，它們之間沒有任何的區別，只是我們國內通常都稱它為牛油果，而在國外的話更多是稱之為鱷梨。但其實呢牛油果還有其它名字，如酪梨、樟梨、油梨和奶油果，它原產於墨西哥、古巴、等中美洲地區，是一種熱帶水果。

二、鱷梨和牛油果的作用

鱷梨和牛油果長相一般，綠綠的沒有什麼特別之處，但其實它含多種營養，它能夠促進我們身體局部的血液循環和代謝，並且還能夠一定的去除我們體內過多的水分和濕氣。

牛油果還富含多種礦物質、維生素、蛋白質、植物纖維、碳水化合物等，用途非常廣泛。牛油果當中的糖分不高，熱量也比較低，所以它除了可以補充我們身體一些纖維素和一些營養物質之外，還可以用來當做減肥的食材，具有比較好的作用。

三、鱷梨和牛油果的存與吃

在吃牛油果的時候我們一定要開完就馬上吃掉，不能吃一半，另一半就放起來，因為它會很快就氧化變黃。另外呢，在吃牛油果上，我們不能沒有節制的吃，一天最多吃一個就可以了。

通過上述小編的介紹，現在的你肯定就百分百知道鱷梨和牛油果的區別其實就是沒有區別了吧，而且還知道了牛油果是健康的食物，是很好的美容水果，它的作用是如此之多，可以説是相當的風味獨特且營養豐富了。