你知道男生吃什麼好

像平時在生活中，我們都知道，女孩子們在心情不好的時候，都會喜歡瘋狂的買東西或者是瘋狂的吃東西來讓自己的心情能夠好起來，但是，男生們就好使大多數都是通過運動來讓自己恢復好心情。不過男生也會一起聚餐，來慶祝或者只是閒聊。

男生吃什麼好

一、大盤雞

1.把雞切切塊，放在盆裏，用醬油、鹽、料酒醃漬15分鐘入味

2.配菜洗切乾淨

3.鍋中放油，下花椒炸透

4.倒入雞塊、葱薑蒜、朝天椒，翻炒

5.倒醬油、水，水要沒過雞塊，加砂糖，鹽，料酒

6.加蘑菇，燜15分鐘

7.倒入土豆，小火煮到土豆熟為止

8.倒入青辣椒、紅辣椒，翻炒後，起鍋裝盤。

二、牛肉小炒

材料：

牛裏脊500克、芹菜梗100克 紅辣椒2個、雞蛋清1個、葱小許、姜1小塊、青蒜小許、鹽、味精、白糖、蠔油、老抽、料酒、澱粉各適量

做法：

1.芹菜切段。

2.牛裏脊從中間切開，頂刀切薄片。

3.葱、姜、青蒜切片，紅辣椒切塊。

4.牛裏脊洗淨放入碗中。然後，加入老抽、鹽、料酒，攪拌均勻；再放雞蛋清、澱粉，反覆攪拌均勻；醃10分鐘

5.鍋內下油，大火燒熱，放入醃好的牛裏脊片滑散後倒入漏勺中

6.熱鍋倒油，將葱、姜、青蒜爆香。

7.放入紅辣椒、蠔油、白糖，轉中火煸炒。

8.加入牛裏脊片一起翻炒，放芹菜梗和料酒，大火翻炒幾下，即可

三、幹鍋雞翅

材料：

萵筍 葱白 姜蒜 雞翅 西芹

做法：

1.萵筍切條、葱白切段、姜蒜切片，雞翅中劃刀、西芹切丁。

2.鍋中倒清水，下雞翅中，淋適量料酒，焯血水，撈出洗淨。

3.鍋中放油，雞翅煎至兩面金黃，盛出。

4.下姜、葱、蒜子、辣椒煸香，加一勺豆瓣醬，花椒，炒香，倒西芹、萵筍。

5.倒雞翅，淋適量料酒、生抽，蠔油，半勺白糖，麻油翻炒，盛入燒熱的砂鍋中。

四、饞嘴肥腸

材料：

肥腸、幹辣椒、泡椒、花椒、芹菜、大蒜、豆瓣醬、食鹽、雞精、花生油

做法：

1.把洗淨切好的肥腸用鹽、白酒、醋反覆揉搓3分鐘左右去味，再洗淨，幹辣椒、泡椒、大蒜、芹菜切好。

2.把油鍋熱到8成下入少許花椒、切好的泡椒、一勺豆瓣醬炒出香味，倒入肥腸、大蒜、幹辣椒、芹菜大火翻炒2分鐘左右。

3.放入適量的食鹽、雞精翻炒1分鐘即可

所以男生們以後也不用糾結男生吃什麼好的問題了，但是鑑於大家身體健康的考慮，還是要提醒大家，平時的時候呢，要注意一定不可以過多的吃一些太油的東西，或者是太過於辛辣的刺激性的食物，以免引起身體的不適，所以要格外的注意哦。