喝茶對應的人羣，什麼喝茶

茶，屬於是一種歷史性比較悠久的一種飲品了，其味道被廣大的國人所接受，還一度的傳到了國外，也被國外的友人所喜愛。那麼茶也是有類別的，不同的人羣，都可以從中找到自己喜歡的茶品，對症取茶。以下小編就為大家所講一下什麼人喝什麼茶，來看看吧！

一、什麼喝茶對應的人羣

1、綠茶：適合工作忙碌的年輕人

綠茶沒有經過發酵，所以很好地保留了茶葉中的天然物質，其營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等所有茶類中含量最豐富的。工作忙綠、經常用腦的年輕人常飲綠茶，可清火氣，除煩惱，增強思維能力，提高免疫力。需要主要的是，綠茶是涼性的，雖可清熱除煩，但對腸胃卻有一定的刺激性。因此脾胃較弱的人應少喝，或沖泡時茶少水多，使滋味稍淡，從而減少刺激性。

2、紅茶：適合腸胃不好、身體虛弱的人

紅茶屬全發酵茶類，茶性温和，特別適合腸胃不好的人。尤其是小葉種紅茶，如正山小種、煙小種等，滋味甜醇，無刺激性，具有調節脾胃的作用。如在紅茶的茶湯中加入適量的牛奶和紅糖，還可補充營養、增加能量，比較適合身體虛弱的人。

3、烏龍茶(青茶)：適合體型肥胖的人

烏龍茶有比較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，適合體型肥胖者飲用，在日本更被稱為“美容健美茶”。此外，烏龍茶還具有提神醒腦的作用，在靜夜苦讀或熬夜加班時，泡上一杯濃香型的武夷巖茶，不僅是一種極好的選擇，更是一種極美的享受。

4、花茶：適合女性朋友

花茶有疏肝解鬱、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助於產婦順利分娩，玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前後和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些症狀。

5、白茶：適應糖尿病患者

由於白茶在加工中未經炒、揉，茶中所含的多糖類物質基本未被破壞，而茶多糖對治療糖尿病有一定功效。糖尿病患者在飲用白茶時，最好用温度較低的開水將其浸泡4-6小事，於清晨和晚上喝。不能用開水沖泡，以免高温破壞茶中的茶多糖。此外，白茶茶性清涼，有降火去燥、治療便祕的作用。

二、喝茶的禁忌

1、晚上喝茶喝多了容易失眠，而且容易尿頻，睡不安穩，神經會一直處於興奮狀態沒法靜心休息

2、長期喝茶的就願意喝濃茶，但這樣會導致食慾不振，對食物有一種排斥感，身體容易疲勞

3、生病的時候不能用茶水代替白開水服藥，這樣會降低藥效，而且補身體期間，滋補品和茶是不能同時實用的，會影響補品的功效

4、孕婦最好不要隨意喝茶，否則會影響胎兒正常發育，尤其是喝濃紅茶容易導致小孩得先天性缺鐵性貧血

5、不能空腹喝茶，喝酒之後也不能喝茶，不然會對心臟造成很大的負擔，注重健康養胃很重要

以上為大家所講解到了什麼喝茶的方式還有其禁忌所在。相信，可以帶給喜歡喝茶的人們一些許的幫助。正準備喝茶的人們可以看到喝茶中的一些禁忌哦，要不能把好茶給廢了。要想知道其好壞，要把它所瞭解的透一些，這樣才能更好的品味茶道！