磷蝦碧玉面怎麼做,磷蝦碧玉面的做法
“春季是個乾燥的季節,有些孩子不喜歡吃蔬菜,會更加的缺乏維生素,不用急,用我的這個辦法做出來保證孩子吃的香。再在湯里加上南極磷蝦,味道美又富含氨基酸和蛋白質,南極磷蝦生長在寒冷的南極,水質無污染,蝦皮薄肉多,小小的磷蝦肉不用刀切,直接加入湯裏,給予孩子足夠的營養,這款面也可以作為嬰幼兒的輔食來添加是很棒的。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
磷蝦碧玉面的做法步驟
1、南極磷蝦自然解凍。
2、把油菜打成汁和麪粉一起和成麪糰,南極磷蝦解凍,胡蘿蔔切末。
3、麪糰和好後靜置醒一會再揉勻,這樣麪糰會很有筋性,麪條不會一煮就爛,把麪糰拿到面板上按扁。
4、用擀麪杖擀成很薄的薄片。
5、摺疊起來。
6、用刀切成細麪條。
7、抖開,麪條就好了。
8、鍋里加入一點花生油,下入葱末和胡蘿蔔炒香。
9、加入一點雞湯,沒有雞湯加入清水也可以。
10、把南極磷蝦放入,燒開。
11、加一點鹽調味即可。
12、另起鍋加水燒開,把麪條放入煮開,麪條浮起就熟了。
13、撈出麪條,加入南極磷蝦湯就OK了。
14、有着磷蝦的鮮美,碧綠的麪條,營養足足的。
15、來一口營養美味,嬰幼兒也可以哦。
小竅門
1、孩子不吃蔬菜最好的辦法就是把蔬菜加入到主食當中,這樣孩子就會很喜歡了。
2、做麪條的麪糰不要和的太軟,不然麪條做出來也會成糊狀。