固腎粥怎麼做,固腎粥的做法 香飄網 主食 3.07W 大中小設置文字大小 “這是男女同用的養腎粥,雖然明天製作有些麻煩,不過為了愛惜自己的身體還是每天早上堅持吃一碗,大概要3周以後就會有效果啦。我為了節省煲粥的時間明天中午將各種材料提前泡上,晚上煲,開鍋15分鐘後停悶着早上吃” 食材明細主料黑米 (2把)黑豆 (1把)黑芝麻 (1把)百合 (10片)薏仁米 (3把)核桃 (2個)輔料紅糖 (適量)甜味 (口味)煲 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)固腎粥的做法步驟1、將各類食才放入容器裏2、加上水泡N小時,提前浸泡是為了減少煲粥的時間3、煲好的粥在吃時以個人口味加減紅糖小竅門這是2個人一頓早飯的量。 TAG標籤:固腎粥怎麼做 固腎 固腎粥的做法 固腎粥 固腎粥的做法步驟 固腎粥怎麼做好吃 固腎粥的家常做法 固腎粥的最正宗做法 #