牛油果雞蛋烤吐司的做法 快手早餐:牛油果雞蛋烤吐司 牛油果雞蛋烤吐司怎麼做 香飄網 主食 1.42W 大中小設置文字大小 “吐司我們家一直只吃全麥的,因為全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等,人在經過一夜的營養消耗後,體內所缺的維生素、礦物質能在早餐時得到及時補充,對健康非常有好處。而且,多吃全麥麪包有助於減肥,因為它富含膳食纖維,飽腹感比普通麪包要強很多。吐司里加了牛油果和雞蛋,再來杯牛奶,就算沒有其他食物,早餐的營養也夠啦。” 食材明細主料全麥吐司 (3片)雞蛋 (3個)牛油果 (半個)馬蘇裏拉芝士碎 (少量)輔料羅勒碎 (少量)甜香 (口味)烤 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)牛油果雞蛋烤吐司的做法步驟1、牛油果切半。2、剝去皮,切成片備用。3、取吐司一片。4、用手將吐司中間往下壓實;然後打入一個雞蛋;還有一種方法是用刀在吐司上劃出正方形,不是切掉,是劃出個框.再將方框內吐司壓實。5、然後擺上牛油果,撒上芝士碎。6、擺在烤盤上;烤箱調到180度,預熱5分鐘,烤10分鐘左右,就可以啦!7、牛油果清香,蛋液柔滑,吐司焦脆,美味! TAG標籤:快手早餐:牛油果雞蛋烤吐司 牛油果雞蛋烤吐司的家常做法 雞蛋 牛油果雞蛋烤吐司的做法 早餐 吐司 牛油果雞蛋烤吐司的最正宗做法 牛油果雞蛋烤吐司 牛油果 牛油果雞蛋烤吐司怎麼做 牛油果雞蛋烤吐司怎麼做好吃 牛油果雞蛋烤吐司的做法步驟 快手 #