蜂蜜雜糧粥怎麼做,蜂蜜雜糧粥的做法
“前幾天的大魚大肉,弄的我家小子都有意見了。小子是愛吃雜糧粥出了名的,要是那天家裏煮類似的雜糧粥,他肯定會吃上二大碗。因為他喜歡吃,我對這甜度控制的也極嚴,就怕他吃太甜傷了牙。
有時候第一碗是原味的,第二碗才會加入些許的冰糖。按現在這個季節,我是會加入蜂蜜。像以前媽媽總是説早晚一杯蜂蜜水是十分養人。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用。我是滿喜歡用蜂蜜入主食或是菜。
今天的這一款粥我就加入了蜂蜜,晚上約好粥,早上粥好,打出來一碗微微放涼,在吃的時候加入一茶匙的蜂蜜,一下子就覺得十分這雜糧粥就滿滿的甜蜜又有營養。送上先朋友們要是喜歡也可以參考一下。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蜂蜜雜糧粥的做法步驟
1、按家裏人數備好所用食材。
2、除蜂蜜外,其它食材用清水泡洗半小時。
3、再將食材洗好控好水入電飯煲,加入清水選好煮粥模式。
4、煮至雜糧粥熟透出味。
5、將雜糧粥打出,微放涼再加入少許的蜂蜜提味。
6、這樣子一份蜂蜜雜糧粥就完成了。
小竅門
蜂蜜要入粥的時候,粥的温度不要過高,温熱即可。